Kávés-zabpelyhes smoothie
Elkészítési idő: 5 perc
Nehézségi szint: Könnyű
Hány főre: 1
Ha szükséged van egy valódi energialöketre, akkor egyesítsd a jó erős fekete kávét, a rostban és fehérjében gazdag zabpehellyel és zabtejjel, majd adj hozzá banánt és az íze kedvéért egy kis mandulakrémet. Ha ezzel indítod a napod, biztosan megállíthatatlan leszel! 😉
A kávés-zabpelyhes smoothiet ráadásul percek alatt elkészítheted, sőt magaddal is viheted. Így akár tízóraira, vagy edzés előtt és után is lesz nálad egy nagy adag és ízletes és egészséges "energiaital"! Ha növényi tejjel készíted, és gluténmentes zabpelyhet választassz hozzá, akkor pedig glutén, tej és laktózmentesen fogyaszthatod.
Elkészítés:
- A hozzávalókat tedd turmixgépbe, és turmixold krémesre. Ennyi! 😉
Egészségedre! ☺️
Receptek a Magosboltból - szívvel és szenvedéllyel!
Fotó és recept: Romics Bea / szotyicreations.hu
Hozzávalók
- 100 ml erős kávé
- 1 db banán
- 200 ml tej vagy zabital
- 3 ek zabpehely
- 1 ek mandulakrém
- 1 ek méz, juharszirup vagy datolya paszta (ízlés szerint)
Ajánlott Termékeink
Bezár
Bezár
Bezár
Bezár
Bezár
Bezár
