Granola kosárkák
Ezek a ropogós granola kosárkák tökéletesen alkalmasak arra, hogy feldobd a szokásos reggeliket, és elbűvöld a kiscsaládot.
Az elkészítése egyszerű, bár persze némi meló azért van vele. De jó hír, hogy akár előző este is előkészítheted, vagyis simán megsütheted a kis kosárkákat. Reggel pedig már nincs más dolgod, mint a picit citromos, enyhén édes görög joghurttal megtölteni, és gyümölccsel díszíteni.
Persze, adja magát a kérdés, hogy minek ennyit vacakolni vele, mennyivel egyszerűbb a görög joghurtra rákanalazni a granolát, megszórni néhány szem gyümölccsel, és azonnal nekilátni. Őszintén, valószínűleg csak magamnak és sem állnék neki, de imádom látni, ahogy a család örül neki, és jóízűen nekilát.
Ahogy a müzliszelet esetében, itt is érvényes, hogy a kosárkák csak akkor fognak összeállni, ha vannak benne kisebb összetevők. Ezért a kész granolát egy mozsárban összetörtem, hogy a nagy, egybe sült darabok atomjaira hulljanak, illetve én most némi hántolt kendermagot forgattam hozzá (nemrég fedeztem fel magamnak a kendermagot, a sült kendermag valami isteni finom) amit mézzel kevertem össze. Végül alacsony lángon ropogósra sütöttem.
A megadott mennyiségből 8 darab kis klasszik muffin méretű kosár lesz, és mindjárt 2 féle granolával készítettem, így lett sima és kakaós változat is. Ehhez a hozzávalók mennyiségét feleztem, vagyis 4-4 darab lett mindkét fajtából.
Ha szilikon muffin formát használsz, nincs vele dolgod, ha nem, érdemes egy kevés olívaolajjal vagy kókuszolajjal kikenni, hogy könnyen ki tudd venni belőle a kisült kosárkákat.
Mindenképpen vedd figyelembe, hogy a joghurt megpuhítja a granolát, vagyis csak tálalás előtt állítsd össze, és csak annyit, amennyit el is fogyasztotok, mert nem tudod eltenni későbbre.
Édesszájúak előnyben!
Elkészítés:
- A granolát egy mozsárban törd apróra. Ha nincs mozsarad, tedd egy vastagabb zacskóba, azt konyharuha közé, és ess neki a nyújtófával. Tedd tálba, add hozzá a darabolt pekándiót, és a kendermagot és keverd el.
- A mézet mérd ki, és melegítsd fel, hogy folyékony legyen. Forgasd hozzá a magos keverékhez. Adj neki időt, hogy a méz mindent bevonjon. Végül nyomkodd bele a formába. Nekem 2 púpos kanál ment egy-egy adagba.
- Kanállal vagy egy kisebb pohárral nyomkodd bele. Érdemes a kezed enyhén megnedvesíteni, mert a méz miatt elég ragaszkodó a massza.
- Told 170 fokra előmelegített légkeveréses sütőbe 15-20 percre. A formában hagyd teljesen kihűlni, és megkeményedni.
- A görög joghurtot ízesítsd a reszelt citromhéjjal és egy kevés édesítővel vagy cukorral. Kanalazz joghurtot a kosárkákba, díszítsd gyümölccsel, menta levelekkel, és egy kevés pirított mandulával, és tálald azonnal.
Jó étvágyat!
Receptek a Magosboltból - szívvel és szenvedéllyel!
Fotó és recept: Romics Bea / szotyicreations.hu
Hozzávalók a kosarakhoz:
- 150 g sima granola vagy kakaós granola vagy fele-fele
- 50 g pekándió durvára vágva
- 100 g méz
- 30 g kendermag helyettesítheted 30 g kókuszreszelékkel is
- kenéshez ha szükséges olívaolaj vagy kókuszolaj
- Hozzávalók a töltelékhez:
- 250 ml görög joghurt vagy növényi joghurt
- 1 db citrom héja
- porcukor, vagy bármilyen édesítő – ízlés szerint