Natúr feketecseresznye

Tartalmaz:

A, B1, B2, B6, C vitamin, foszfor, kalcium, kálium, nátrium, vas.

Miért jó?

Alacsony a zsír és a fehérjetartalma, viszont sok szénhidrát és növényi rost van benne.

Gazdag antioxidáns és vitamintartalma erősíti az immunrendszert, gátolja a daganatos elváltozások, szív és érrendszeri problémák kialakulását.

Sok ásványi anyagot és nyomelemet vehetünk magunkhoz a cseresznyével, fogyasztása segíti a fogak és csontok fejlődését, ezért gyerekeknek kifejezetten ajánlott.

Káliumtartalma a zavartalan izomműködésért, a normál vérnyomásért, a megfelelő szívritmusért felelős, antocián tartalma erősíti és rugalmassá teszi az érfalat, gátolva az érelmeszesedés kialakulását. A cseresznyének gyulladást gátló, fájdalomcsillapító hatása is van, és a nátha kezelését is kiegészíti.

A természetgyógyászat a vesetisztító, vértisztító gyümölcsök közé sorolja, ezáltal bőrújító is, jó a pattanások ellen. Csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért az ízületi megbetegedések, például a köszvény megelőzésében is bizonyított hatása. Enyhíti a reumát,enyhe hashajtó hatása van, ezért szorulással küszködőknek ajánlott a fogyasztása.

Felhasználási ötletek:

Süteménybe, gyümölcskenyérbe, desszertbe és ezek díszítésére is használhatjuk, de tehetjük müzlibe, joghurtba, vagy csak önmagában nassolni is kitűnő. Húsok mellé is jól passzolhat, de ágyaspálinkához sem utolsó.