Natúr ananász cikkek

Tartalmaz:

A, C, E és U vitamin, cink, kálium, vas, réz, jód, mangán, foszfor.

Miért jó?

Magas savtartalma segíti az emésztőnedvek képződését , a bromelin enzim pótolhatja a gyomor savhiányát, így a táplálékban található fehérjéket segíti lebontani, valamint szerepet játszik a zsír elégetésében is.

Magasabb cukortartalma gyors energia löketet ad a szervezetnek, aminek ugyanakkor a gyümölcs igen magas ballasztanyag tartalma miatt a vércukorszintre még sincs kedvezőtlen hatása. Magas ballasztanyag tartalma a bélműködés serkentését is kiválóan segíti.

A benne lévő C­ vitamin és cink együttműködésben erősítik az immunrendszert, az ananász C­ vitamin antioxidáns hatása különösképpen hatásos a rákkal szemben.

Gazdag káliumtartalma a vesét aktivizálja, ezzel elősegíti a felesleges víz kiválasztását, ami viszont a vérnyomás számára előnyös.

Mivel a gyümölcs könnyen emészthető, ezért kisbabáknak is adható, a gyomorból kb 2 óra alatt kiürül.

Felhasználási ötletek:

Nagyon finom csemege nassolni is, és mivel hozzáadott cukrot nem tartalmaz, még egészségesebb mint a cukrozott változata.

Használhatjuk még süteménybe, gyümölcskenyérbe, salátába, müzlibe, joghurtba, de tehetjük húsokhoz tölteléknek vagy csak úgy mellé is.