Mendula granola alap (cukor hozzáadása nélkül)

Miért más ez a granola mint a többi?

A Mendula granola alap száz százalékban természetes összetevőkből áll, nem tartalmaz tartósítószert, vagy mesterséges színezéket, ráadásul ennek a terméknek gluténmentes zabpehely az alapja. Édességét a datolya szirup és a sűrített almalé koncentrátum biztosítja, tehát hozzáadott cukrot sem tartalmaz. A granola tulajdonképpen nem más, mint egy sült müzli kevés kókuszolajjal sütve, ízét pedig a fahéj teszi teljesebbé, így kapunk végül egy különleges, finom és egészséges granolaalapot.

Hogyan készül a granola?

A granola nem túl bonyolult étel. Könnyen elkészíthető otthon is, hiszen az alapja natúr zabpehely, amit édesítenek, olajjal átsütnek és fahéjjal ízlés szerint összeforgatnak, majd kb. 100 fokon megsütnek, pontosabban inkább szárítják.

Ha pedig nem csak granola alapot szeretnénk fogyasztani, akkor mindenféle finomságot, például olajos magvat és aszalt gyümölcsöt is adhatunk még hozzá. A sütéstől a zabpehely és a magvak finoman megpirulnak, és kész a kellemesen ropogós, isteni granola.

Milyen a jó granola?

A nálunk kapható granola alapot kifejezetten nekünk készíti rendelésre a Mendula, ez már eleve garancia a kiváló minőségre! Ráadásul, amíg a készen összeállított granolák tartalmazhatnak kevésbé kedvelt összetevőket, addig ezt az alap granolát mindenki a kedve szerint turbózhatja fel különféle, a saját ízlésére szabott hozzávalókkal. Csak bele kell tenni a kedvenc olajos magvat, vagy aszalt gyümölcsöt, (vagy bármi mást), hozzáadni egy kis tejet/növényi tejet vagy joghurtot, és már akár tálalható is. Éppen ez az alap granola előnye: azt adunk hozzá, amit szeretnénk, és pont attól lesz olyan, amilyennek szeretjük.

A granola jótékony hatásai

A granola voltaképpen egy örök klasszikus, ami tápanyagokban gazdag reggelinek, de akár ebédnek vagy vacsorának is kiváló - sőt, egészséges édesség helyett is tökéletes választás.

Az meg egy hatalmas plusz pont, hogy nagyon egészséges is! A benne található természetes rostoknak köszönhetően egyrészt segítheti az emésztést, másrészt el is telít - ezek a tulajdonságok pedig kifejezetten hasznosak a testsúly kordában tartásában.

Ezenkívül a zabpehely tartalmaz még antioxidánst, rengeteg ásványi anyagot, kiváló vasforrás is, valamint a növényi alapú élelmiszerek között kiemelkedően magas a fehérjetartalma.

Száz szónak is egy a vége: a granola a szervezetünk működéséhez szükséges értékes tápanyagokkal lát el minket nagyon élvezetes formában. Fogyasztását ajánljuk vega, vegán, paleo életmódot folytatóknak és laktózérzékenyeknek is.

Hogyan használjuk a granolát?

A kész granola alaphoz adhatunk még magvakat, aszalt vagy friss gyümölcsöket, csoki darabkákat, vagy bármit amit szeretnénk. Ezután csak fel kell önteni tejjel/növényi tejjel, gyümölcslével vagy joghurttal, és már fogyasztható is.

A klasszikus felhasználás mellett, “újhullámos módon” is belecsempészhető az étkezésekbe, például nagyon jól kiegészíti a pudingokat, a turmixokat, a zabkását és a sűrű smoothie-kat. Sütemények készítésénél is szuper hozzávaló, kiváltható vele a kekszes alap, mint ahogyan ebben a Granola kosárkás receptünkben.

Próbáld ki a kakaós alap granolánkat is, nem fogsz benne csalódni!

*Fontos! - ez a granolaalap a gyártó által garantáltan gluténmentes termék. Mivel a Magosboltban ezt mi kimérten értékesítjük, és ugyanitt ugyancsak kimérve gluténtartalmú termékeket is értékesítünk, és ez által a granola "szennyeződhet" gluténnal, így már ez a termék nem minősül gluténmentes terméknek.