Meggyes-feketeribizlis granola Mendula 300 g (gluténmentes)

A meggyes-feketeribizlis granolában benne van minden, amitől ropogós, könnyű és gyümölcsös lesz a reggeli, ráadásul nem tartalmaz semmit, ami felesleges vagy mesterséges (színezék, aroma, állagjavító) lenne. Mindemellett a hozzáadott cukrok vagy szirupok helyett a gyümölcsöknek és az almasűrítménynek köszönheti karakteres, édes ízeit. Ezt a nyárias ízvilágú granolát a gluténmentes zabpehely és a ropogós mandula tölti fel energiával, a fűszerek pedig cseppnyi pikantériát adnak hozzá, így válik finom, ugyanakkor komplex és tápláló étkezéssé a fogyasztása. A tisztán természetes, növényi alapanyagoknak köszönhetően tej- és tejcukormentes, vega vagy vegán, valamint gluténmentes étrendet követők számára is jó szívvel ajánljuk, de ha csak egy egészséges édességre vágysz, akkor is szuper választás.

Hogyan készül a granola?

A meggyes-feketeribizlis granola tele van szuper és értékes összetevőkkel, mint amilyen a gluténmentes zabpehely, az olajos magvak valamint a liofilizált és aszalt gyümölcsök. Ez azonban nem minden! A hozzávalókat ugyanis fűszerezik, olajjal összeforgatják, majd 100 fokon megsütik… Illetve, ha egészen pontosak akarunk lenni: szárítják, egészen addig, amíg szuper ropogóssá nem válik az egész keverék.

Ebben a változatban a meggy, a fekete ribizli és eper kombinációja karakteres, gyümölcsös ízzel gazdagítja a granolát, a mandula és a napraforgómag még ropogósabbá és tartalmasabbá teszi, tökéletes ízharmóniáját pedig a fűszerek által nyeri el.

Miért egészséges a granola?

Ebben a granolában olyan természetes összetevők találhatóak, amelyek egytől egyig támogatják szervezetünk működését, miközben feltöltenek energiával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

• A gluténmentes zabpehely antioxidánsokban, növényi fehérjében és rostban gazdag - utóbbi a hosszan tartó jóllakottságérzésben is segít. Ásványianyag- és vitamintartalma szintén magas, ami nem csupán az egészségünknek, de a bőrünknek is jót tesz!
• A mandula nagyszerű választás, ha tudatosan táplálkozunk, ugyanis jó hatással van a vércukorszintre, csökkenti az édesség utáni sóvárgást, miközben rostban, fehérjében is bővelkedik. Az egyik legmagasabb magnéziumtartalommal rendelkező olajos mag, így védi és erősíti a csontokat.
• Az aszalt meggy mindamellett, hogy karakteres ízvilágú, rengeteg vitamint és ásványi anyagot is rejt magában. Ráadásul aszalt formájában ezeket az értékes anyagokat a lehető legtermészetesebb formában őrzi meg.
• A liofilizált fekete ribizli - épp úgy, mint a friss változata - igazi C-vitamin bomba és olyan hatóanyagok is találhatóak benne, ami más gyümölcsben nem vagy csak alig. Ilyen például az antocián, ami gyulladáscsökkentő és öregedéslassító hatású. Mivel liofilizált formában a gyümölcsök 95-97%-ban megőrzik minden jó tulajdonságukat, így a liofilizált ribizli is szinte azonos beltartalommal rendelkezik, mint maga a friss ribizli.

Meggyes-feketeribizlis granola felhasználási javaslatai

• Egy tálkába tegyél granolát, öntsd fel tejjel - vagy növényi tejjel -, de akár joghurttal is összekeverheted, és pár perc után élvezd az egészséges reggeli, esetleg a könnyű ebéd, vagy vacsora minden előnyét.
• Mindegy, hogy egy rohanós hétköznap vagy egy ráérős hétvége van, ez a granola tökéletes választás, hiszen úgy tehetsz minőségi ételt az asztalra, hogy nem kell az elkészítésével órákat foglalkoznod.
• Turmixokat és smoothie-kat is tovább gazdagíthatsz vele, de pudinghoz is adhatod.
• Szuper édességeket lehet belőle alkotni, például isteni pohárkrémeket, vagy sütialapokat!
• Mivel tele van jóféle energiával, tápanyagokkal és könnyű magaddal vinni, így nagyon jól jön edzés előtt és után, vagy bármilyen szabadidős tevékenység során.