Kandírozott mangó szelet

 
Tartalmaz:

A, B1 ,B2, C, E vitaminok, kálium, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium, vas.

Miért jó?

Élelmi rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.

Jótékony hatással van a szívre, segíti a vérképzést, óvja a bőrt, védi a szervezetet a káros szabad gyököktől, antibakteriális, immunerősítő, antioxidáns és vízhajtó hatású, méregtelenít,és kiválóan gyógyítja a gyulladásokat

Csökkenti a vér koleszterinszintjét, a benne található enzim védi a gyomrot, rosttartalma pedig segíti az emésztést, és felgyorsítja az anyagcserét.

Gazdag béta-karotinban, ami jótékony hatással van a szívre, csökkenti a vér koleszterin szintjét, valamint minimalizálja néhány rákos megbetegedés kockázatát.

Vigyázat:

A mangó allergént tartalmaz, arra érzékenyeknél főként bőrkiütés és nyálkahártya duzzanat formájában jelentkezhet!

Felhasználási ötletek:

Használhatjuk süteménybe, gyümölcskenyérbe, salátába, müzlibe és joghurtba is.

Érdekességek:

Indiából indult világhódító útjára a „keleti gyümölcsök királya”, ahol szent gyümölcsnek és a szerelem szimbólumának is tartják, elmaradhatatlan kelléke az esküvőiknek, és állítólag segíti a gyermekáldást.

Fontos:

A kandírozott gyümölcsök cukor hozzáadásával készülnek, fogyasztása cukorbetegek számára nem, vagy csak minimális mennyiségben ajánlott!