Hidegensajtolt lenmagolaj Solio 200 ml

Ez az olaj nagyon sok szempontból értékes. Egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy mind Omega-3, mind Omega-6 zsírsavat tartalmaz, ráadásul mindezt olyan arányban, ami az emberi szervezet számára a legoptimálisabb. Ezeken felül még számtalan egyéb előnyös élettani hatással is rendelkezik.

Ezért fogyaszd rendszeresen a hidegen sajtolt lenmagolajat:

• Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak együttesen hozzájárulnak az egészséges szív- és érrendszeri funkciókhoz, csökkentik a gyulladást és támogatják az agy egészséges működését.
• Omega-3 (linolénsav) tartalma segít megelőzni az érelmeszesedés kialakulását.
• Támogatja az egészséges szív- és érrendszert.
• Serkenti az agyműködést.
• Külsőleg és belsőleg alkalmazva is remek gyulladáscsökkentő, például bélgyulladás, köszvény és ízületi gyulladás esetén egyaránt érdemes alkalmazni.
• Támogatja az emésztőrendszert, segít a belek és a gyomor egészségének megőrzésében.
• Kedvezően hat a hormonegyensúlyra, különösen menopauza idején, mivel csökkentheti a klimax tüneteit.
• Jó hatással van a mozgásszervek és az izmok egészségére, ugyanis lassítja a fehérjék lebontását, ezzel elősegítve a szervezet regenerálódását.
• Szabályozza az étvágyat, pozitívan hat az anyagcserére és a vércukorszintre.

Külsőleg alkalmazva rendkívüli módon képes fokozni a haj és a bőr egészségét, ezért is használják előszeretettel a szépségiparban:

• Télen és ősszel hidratáló, puhító és tápláló hatását élvezhetjük, míg tavasszal valamint nyáron kiválóan nyugtatja a napsugarak miatt erősen igénybevett, száraz, esetleg leégett bőrt.
• A hajunkra is jótékonyan hat: csodákat tesz a száraz és kezelhetetlen fürtökkel, de a korpás és száraz fejbőrt is remekül táplálja, nyugtatja, sőt hajhullás ellen is bevethető.

Hogyan fogyasszuk a lenmagolajat?

A lenmagolaj napi egy-két evőkanállal, kúraszerűen fogyasztva fejti ki legjobban hatását. Tehetjük ételekbe: a legegyszerűbb, ha salátára locsoljuk, turmixba, smoothie-ba vagy túróba, szendvicskrémbe keverjük, de főtt fogásokhoz is adhatjuk. Utóbbi esetben azonban mindenképpen ügyeljünk rá, hogy semmiképpen se hevítsük az olajat, inkább a már kész ételbe keverjük bele, így biztosan megőrzi minden jótékony hatását.

A hidegen sajtolt olajok előnye

A hidegen sajtolt olaj a legtisztább formája a növényi olajoknak. A hidegen sajtolt lenmagolaj nem alkalmas sütésre és főzésre, hiszen nem hőstabil, ellenben hihetetlenül egészséges. Ez a hidegen préseléses eljárásnak köszönhető, amelynek során csak mechanikai eszközöket használnak - nem adnak hozzá semmiféle kémiai anyagot vagy bármilyen más adalékot. Egyszóval nincsen finomítva, csak a mákszemek tiszta esszenciáját tartalmazza, így a benne lévő ízek és tápanyagok megmaradnak.