Epres-málnás-citromos granola Mendula 300 g (gluténmentes)

A Mendula epres-málnás-citromos granolája éppúgy lehet gyors és tökéletes napindító étkezés, mint egészséges és édes nassolnivaló vagy különleges desszertösszetevő. Elkészítési módja csak tőled függ, de bárhogyan is használod fel, ez az enyhén fűszeres, citromos, és liofilizált gyümölcsökkel teli finomság nálad és a családodnál is biztos befutó lesz. Ráadásul nem csupán finom, de 100%-ban természetes hozzávalókból áll, élelmi rostban gazdag, tejet, tejszármazékot és állati eredetű összetevőket nem tartalmaz, így fogyasztását ajánljuk vega, vegán, paleo életmódot folytatóknak, és laktózérzékenyeknek is.

Mivel az alapja gluténmentes zabpehely, ahogy a többi összetevője is, így gluténérzékenyek is bátran ehetik. Édes ízét természetes almasűrítmény adja, amit a liofilizált eper és málna valamint a fűszerek tesznek még inkább frissé és ízletessé.

Hogyan készül a granola?

A granola egy isteni kompozíció, hiszen az önmagukban is zseniális hozzávalókat - mint amilyen a gluténmentes zabpehely, az olajos magvak, a liofilizált gyümölcsök és a fűszerek - olajjal összeforgatják, majd 100 fokon megsütik, azaz inkább szárítják.

Az epres-málnás-citromos összeállítás ráadásul kifejezetten gyümölcsös ízvilágú - még az édességét is az almasűrítmény biztosítja - igazán tartalmassá és energiával telivé pedig a napraforgómag, a mandula és a puffasztott amaránt teszi.

Miért egészséges a granola?

Erre a kérdésre a benne rejlő, 100%-ban természetes összetevők adják meg a választ, amelyek egészséges és tápláló reggelit (tízórait, uzsonnát, ebédet, vacsorát, nasit) biztosítanak neked és a családodnak egyaránt.

Lássuk kicsit részletesebben is:

• Az alapja a gluténmentes zabpehely, amely gazdag fehérjékben, komplex szénhidrátokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. A benne található rostok pedig jót tesznek az emésztésünknek is.
• A liofilizált eper és málna semmilyen hozzáadott tartósítószert, színezéket, vagy bármilyen más adalékanyagot nem tartalmaznak, csak és kizárólag 100%-ban a gyümölcsöt. A fagyasztva szárításnak (liofilizálásnak) köszönhetően az értékes tápanyagok és vitaminok kb. 95-97%-ban megmaradnak a gyümölcsökben, így tápértékük közel megegyezik a friss változatával.
• A mandula az egyik legértékesebb olajos mag, hiszen tele van fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, esszenciális aminosavakkal és rosttal.
• Hasonló pozitív tulajdonságokkal bír a napraforgómag is, ami például rendkívül magas E-vitamin tartalmának köszönhetően emelkedik ki az olajos magvak közül, emellett gazdag egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, miközben kiváló növényi fehérjeforrás.
• Az amarántot nem véletlenül tartják számon szuperélelmiszerként, egyedülállóan komplex beltartalommal rendelkezik, számos jótékony hatása miatt rendkívül egészséges táplálék.

Az epres-málnás-citromos granola felhasználási javaslatai

Ezt a granolát biztosan többféleképpen is fel tudod használni:

• Percek alatt tökéletes reggelit készíthetsz belőle - de vacsorára, ebédre, tízóraira, uzsonnára is nyugodtan fogyaszthatod - csak öntsd fel egy kis tejjel vagy növényi tejjel, és már tálalhatsz is!
• Turmixba, pudingba, joghurtba is teheted, de smoothie-hoz is istenien passzol.
• Sütemény- és pohárkrémalapnak is felhasználható, így szuper desszerteket készíthetsz a segítségével.

A Mendula granolái fantasztikusan ropogós, ízletes, egészséges és sokoldalúan felhasználható finomságok, amelyek feltöltenek energiával, vitaminokkal, ásványi anyagokkal - hétköznap, hétvégén, kirándulás, túrázás vagy épp edzés előtt és után.

Ráadásul időt is spórolsz velük, hiszen nem kell hosszú órákat eltöltened a konyhában, helyette percek alatt igazán tápláló, és minden ízében finom és egészséges ételt tehetsz az asztalra.