Paradicsom saláta tökmagolajjal és pirított tökmaggal


 

K√∂nnyŇĪ ny√°ri sal√°ta, elk√©sz√≠t√©se gyors √©s egyszerŇĪ, m√©gsem mondan√°m √°tlagosnak. (Paradicsom √©s t√∂kmag kedvelŇĎknek k√∂telezŇĎ kipr√≥b√°lni :-) )

 

Hozz√°val√≥k 4 fŇĎre:

- 5-6 db paradicsom,

- 1db lila hagyma,

- 8-10 levélke friss bazsalikom levél,

- 5dkg pirított tökmag,

- tökmagolaj (ízlés szerint)

- balzsamecet (ízlés szerint)

- só, bors (ízlés szerint)

 

A paradicsomokat √©s a hagym√°t eg√©szben felszeletelj√ľk, r√°apr√≠tjuk a bazsalikomot, √©s egy t√°lba tessz√ľk.¬† Meglocsoljuk balzsamecettel, s√≥zzuk, borsozzuk, √∂sszeforgatjuk, √©s legal√°bb egy √≥r√°ra hŇĪtŇĎbe tessz√ľk. (Ha k√∂zben m√©g p√°rszor √∂sszeforgatjuk, seg√≠tj√ľk m√©g jobban √∂ssze√©rni az √≠zeket)

T√°lal√°skor meglocsoljuk egy kis t√∂kmagolajjal (a hagyom√°nyos Ňźrs√©gi t√∂kmagolajunk valami isteni!!!), megsz√≥rjuk a pir√≠tott t√∂kmaggal, √©s szed√ľnk mell√© egy j√≥ adag grillezett h√ļskupacot :-) ...mert hogy nagyon passzol ehhez a sal√°t√°hoz :-)De √∂nmag√°ban fogyasztva √©rt√©kelhetŇĎ az √©lvezeti √©rt√©ke :-)

 

Jó étvágyat!

 

√Ėtlet innen:

http://atetovaltlanykonyhaja.cafeblog.hu/2016/06/19/duplan-tokmagos-paradicsomsalata/



Copyright 2018 G√ĀPA Kft. - Minden jog fenntartva √Āraink az √°f√°t tartalmazz√°k!
Az Aszaltgy√ľm√∂lcs√∂k √©s Olajosmagvak ABC (magosbolt.hu) weboldalon tal√°lhat√≥ inform√°ci√≥k kiz√°r√≥lag t√°j√©koztat√≥ jellegŇĪek, nem minŇĎs√ľlnek orvosi szakv√©lem√©nynek, a gy√°rt√≥k, forgalmaz√≥k, sz√°ll√≠t√≥k valamint publikus lexikonok, szakk√∂nyvek √©s foly√≥iratok inform√°ci√≥i, ezek tartalm√°√©rt oldalunk a felelŇĎss√©get nem v√°llalja, olvas√°suk nem p√≥tolja az orvosi kivizsg√°l√°st √©s gy√≥gykezel√©st, ez√©rt aj√°nljuk hogy probl√©m√°ival forduljon szakorvoshoz!
Az adatvédelmi nyilvántartásba vételi határozatok számai: NAIH-91981/2016., NAIH-108643/2016.